Meeneemlijst Trekking in Nepal

• Tweet
• Pin It

Wij hadden geen enkele ervaring met een trekking. De vraag ‘wat neem je mee’ vonden we dus nog best een uitdagende. De volgende keer zullen we nog beter voorbereid op pad gaan. Want voor ons allebei staat vast dat dit niet ons laatste (Nepalese) trekking avontuur was. We delen ons lijstje graag met jullie. Het lijkt misschien af en toe een meisjes lijstje. Maar mannen, doe er ook je voordeel mee. Je wordt er blij van, daar in de bergen.

De basis. Hier kun je echt niet zonder.

• Goede (dag)rugzak.
• Een beschermhoes voor je Backpack.
• Een goede slaapzak. Deze kun je bij een van de vele trekkingwinkels huren (of kopen).
• Mineraalwater is vanaf een bepaalde hoogte niet meer te koop.
• Een (sport)handdoekje.
• Een zaklamp of nog handiger hoofdlampje. Deze kun je in Pokhara kopen. Of voor een paar euro bij de Xenos.
• Zonnebril
• Sunblock

Medicijnen, just in case:

• Imodium
• Rennie (Deflatine).
• Paracetamol
• Medicijnen tegen hoogteziekte. Als je geleidelijk stijgt is de kans groot dat je het niet nodig hebt, maar als je wel wordt overvallen door hoogteziekte ben je er blij mee.

Kleding. Goede laagjes. Onderschat de kou niet!

• Warme handschoenen en muts. Je kunt er in Pokhara ook kopen van lekkere warme yakwol.
• Regen/gore-tex jas.
• Donsjasje
• Fleecevest
• Lichtgewicht sneldrogende kleding. Heb je hardloop of andere sportkleding? Ideaal om in te lopen. Je zweet je regelmatig te pletter.
• Lekkere warme sokken voor ‘s avonds.
• Een joggingbroek. Die moet gewoon altijd mee op reis. In de Bergen ben je er blij mee als je ‘s avonds in je teahouse neerstrijkt. Ook lekker om in te slapen als het koud is.
• Goede thermobroek en shirt. Lekker om in te slapen als het koud is.
• Goede wandelsokken. Met wol. Een investering die het waard is. Voorkomt blaren en loop teen stuk comfortabeler.
• Goede wandelschoenen!!
• Slippers. Het liefst geen teenslippers zodat je er, hoe oncharmant ook, met je warme sokken in kan.
• Eventueel Gympen. Fijn voor ’s avonds als je je wandelschoenen uit doet.

En deze simpele dingen maken je trekking een stuk aangenamer

• Een wandelstok. Je kunt er eentje huren of kopen maar eentje van Bamboe voldoet ook prima.
• Tijgerbalsem. Want spierpijn ga je krijgen.
• Vaseline. Tegen de kou en tegen droge lippen.
• Plastic tasjes voor je spullen en was. Voor orde in je backpack maar ook voor extra bescherming als het regent. Natte spullen zijn geen pretje zonder verwarming en warm bedje ‘s avonds.
• Een binnenzak voor je slaapzak. Wel zo fijn om je eigen binnenhoes te hebben.
• Plastic tasje in plaats van een Toilettas. Om al je spullen in te gooien als je op de gang gaat douchen.
• Een plastuit. Ok, deze is écht voor de meisjes. We hebben er zelf geen ervaring mee, maar een beetje man kunnen zijn in de Bergen heeft zijn voordelen, denken we. We testen hem nog uit.
• Oordopjes.
• Het kan erg gehorig zijn in de teahouses.
• Een klein (reis)flesje Karvan Cevitam of iets anders om water een smaakje te geven. Haalt de chloorsmaak van de waterreiningstabletten weg en bovendien is het wel lekker om af en toe even wat anders te drinken dan water.
• Iets gezouts, zoals pinda’s of andere nootjes. Daar hadden wij in elk geval af en toe behoefte aan en is lastig verkrijgbaar in de bergen.
• Vochtige doekjes, zoals Zwitsaldoekjes, multifunctioneel en surrogaat voor als je een keer niet kan douchen J
• Een externe oplader. Niet overal kun je je camera of telefoon opladen. Wij zijn fan van de WakaWaka. Op zonne-energie.
• Eventueel een waterfles. Je kunt natuurlijk ook een plastic fles hergebruiken.

Deze gastblog is geschreven door Manon Huntjes & Nesrien Abu Ghazaleh. Nesrien heeft een passie voor natuur, avontuur en ontwikkeling. Nepal heeft haar weer het gevoel gegeven te leven; de natuur is zo indrukwekkend, de tocht fysiek zwaar en de rust die Nepal biedt, zet je op alle manieren aan het denken. Manon is gek op Azië. En op buitenzijn. Het liefst in de natuur. Het was al snel duidelijk dat Nepal een van haar favorieten zou worden. En ze hoopt dat  snel weer veel meer mensen het land zullen opzoeken. Daar wordt iedereen beter van!

• Tweet
• Pin It